Woda pietruszkowa – na piękną cerę i zdrowe ciało

Większość z nas wie, że natka pietruszki jest smakowitym dodatkiem do posiłków, ale prawda jest taka, że te niepozorne zioło posiada wiele korzyści zdrowotnych. Zarówno liście, korzeń jak i nasiona posiadają właściwości lecznicze. Początkowo pietruszka była używana jako roślina medyczna. Starożytni Rzymianie po raz pierwszy zaczęli stosować ją w powszechnej kuchni.

Olejek z drzewa herbacianego i jego zastosowanie

Drzewo herbaciane Manuka (Leptospermum scoparium), jest znane ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwzapalnych i dezynfekujących. Jego nazwa może być myląca bowiem nie ma nic wspólnego z herbatą którą pijemy. Manuka występuje na terenie całej Nowej Zelandii oraz Australii. Olejek z drzewa herbacianego jest powszechnie używany od ponad stu lat a od prawie siedemdziesięciu prowadzi się nad nim badania.…

Woda kokosowa i jej właściwości

Czy woda kokosowa jest dla nas dobra? Wydaje mi się że jako społeczeństwo, stajemy się coraz bardziej świadomi jak prawidłowo się odżywiać i dbać o swoje ciało aby jak najdłużej cieszyć się pełnią zdrowia. Zaczynamy uprawiać coraz więcej sportów i więcej uwagi poświęcamy temu co konsumujemy. W mediach związanych ze zdrowiem coraz częściej pojawia się…

Domowe sposoby na kamień nazębny

Dbanie o zęby jest, a przynajmniej powinno  być priorytetem dla każdego z nas. Pisałam już o domowych sposobach na białe zęby. Tym razem, temat cięższy a, czyli  domowe sposoby na kamień nazębny. Kamień nazębny jest spowodowany nadmiarem nagromadzonych bakterii w ustach. Usunięcie go najcześciej wymaga wizyty u dentysty. Są jednak sposoby na zmniejszenie lub całkowicie usunięcie…

Szczotkowanie skóry na sucho – sposób na piękną skórę

Szczotkowanie skóry na sucho. Jest to jedna z najprostszych i najszybszych sposobów do uzyskania pięknej, zdrowej skóry jak i prawidłowo funkcjonującego układu limfatycznego. Jeśli i waszej skórze zimowa aura dała się we znaki powinniście zacząć przygotowania do lata już teraz. Oprócz mojego ulubionego peelingu z kawy polecam wam codzienne szczotkowanie ciała na sucho. Praktykuje tą metodę od…

Imbir – cudowny korzeń

Imbir, a raczej jego korzeń jest rośliną przyprawową, znaną w Azji już 3000 lat. Używa się go głównie w kuchniach azjatyckich. Ma specyficzny, silny aromat z odświeżającą, nieco słodkawą nutą, zaś w smaku jest palący i lekko gorzki. Ów ostry smak i zapach zawdzięcza dużej ilości olejków eterycznych: gingerolu, zingeronu i citralu. Imbir można kupić w wielu postaciach, suchej, sproszkowanej, olejku, nalewek i ekstraktów.…

woda z sokiem z cytryny

Woda z sokiem z cytryny – ciekawe właściwości

Cytryna pochodzi z południowo-wschodnich Chin, lecz współcześnie nie występuje tam ani w stanie dzikim, ani nie jest tam uprawiana. Do Europy trafiła w czasie Średniowiecza.  Cytryna jest źródłem witamin i składników mineralnych, które są niezbędne dla zdrowego i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma bardzo mało kalorii (29 cal / 100gm), niski poziom cholesterolu i tłuszczów nasyconych. Podobnie jak…

Masło klarowane

Masło klarowane (Ghee)

Masło klarowane, nazywane również Ghee lub Ghi, jest znane od tysięcy lat. Dotychczas uważano iż pochodzi ono z południowej części Indii, gdzie początkowo oczyszczano masło w celu przedłużenia jego przydatności do spożycia. Szybko stało się jednak niezbędnym skłanikiem w każdej kuchni, jak również w ceremoniach religijnych oraz medycynie ajurwedyjskiej (medycyna indyjska)., gdzie jest uważane za środek oczyszczający nie tylko…