Kwiat nagietka lekarskiego – przepis na krem

Kwiat nagietka lekarskiego od dawna wykorzystywany jest jako roślina lecznicza. Pierwsze wzmianki o zastosowaniu nagietka w medycynie pochodzą z XII wielu. Jasnożółte lub głęboko pomarańczowe kwiaty nagietka lekarskiego wydzielają nieco miodowy zapach i są jadalne, dodaje się je do sałatek lub wypieków. Płatki nagietka zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy w postaci karotenoidów i flawonoidów. Nagietek zawiera zarówno progesteron, jak i…

Woda pietruszkowa – na piękną cerę i zdrowe ciało

Większość z nas wie, że natka pietruszki jest smakowitym dodatkiem do posiłków, ale prawda jest taka, że te niepozorne zioło posiada wiele korzyści zdrowotnych. Zarówno liście, korzeń jak i nasiona posiadają właściwości lecznicze. Początkowo pietruszka była używana jako roślina medyczna. Starożytni Rzymianie byli tymi którzy jako pierwsi zaczęli stosować ją w powszechnej kuchni.

Olejek z drzewa herbacianego i jego zastosowanie

Drzewo herbaciane Manuka (Leptospermum scoparium), jest znane ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwzapalnych i dezynfekujących. Jego nazwa może być myląca bowiem nie ma nic wspólnego z herbatą którą pijemy. Manuka występuje na terenie całej Nowej Zelandii oraz Australii. Olejek z drzewa herbacianego jest powszechnie używany od ponad stu lat a od prawie siedemdziesięciu prowadzi się nad nim badania.…

Woda kokosowa i jej właściwości

Czy woda kokosowa jest dla nas dobra? Wydaje mi się że jako społeczeństwo, stajemy się coraz bardziej świadomi jak prawidłowo się odżywiać i dbać o swoje ciało aby jak najdłużej cieszyć się pełnią zdrowia. Zaczynamy uprawiać coraz więcej sportów i więcej uwagi poświęcamy temu co konsumujemy. W mediach związanych ze zdrowiem coraz częściej pojawia się…

Domowe sposoby na kamień nazębny

Dbanie o zęby jest, a przynajmniej powinno  być priorytetem dla każdego z nas. Pisałam już o domowych sposobach na białe zęby. Tym razem, temat cięższy a, czyli  domowe sposoby na kamień nazębny. Kamień nazębny jest spowodowany nadmiarem nagromadzonych bakterii w ustach. Usunięcie go najcześciej wymaga wizyty u dentysty. Są jednak sposoby na zmniejszenie lub całkowicie usunięcie…

Szczotkowanie skóry na sucho – sposób na piękną skórę

Szczotkowanie skóry na sucho. Jest to jedna z najprostszych i najszybszych sposobów do uzyskania pięknej, zdrowej skóry jak i prawidłowo funkcjonującego układu limfatycznego. Jeśli i waszej skórze zimowa aura dała się we znaki powinniście zacząć przygotowania do lata już teraz. Oprócz mojego ulubionego peelingu z kawy polecam wam codzienne szczotkowanie ciała na sucho. Praktykuje tą metodę od…

Domowa maseczka peel off

Moje najnowsze odkrycie to żelatynowo-mleczna domowa maseczka peel off. Banalnie prosta i niezwykle skuteczna. Możesz nią oczyścić pory i rozjaśnić skórę a także usunąć drobne włoski na twarzy. Taka wielozadaniowa maseczka/wosk pomoże nam w prosty i tani sposób przygotować się na nadchodzące lato.

Ocet jabłkowy – źródło nieskazitelnej skóry

Ocet jabłkowy, może pamiętasz jego zapach z domu babci. Być może dawała wam go do picia, gdy mieliście problemy z żołądkiem a może smarowała nim ukąszenia owadów albo oparzenia słoneczne. Ocet jabłkowy w medycynie ludowej był środkiem na niemal każdą dolegliwość a znany był już w starożytności.  Jego para-zdrowotne właściwości zdają się być odkrywane na nowo zarówno…